[上升姿势]这些高发在冬季,一点注意可能是致命的!预防指南,把它们收起来!

老高 2019-12-15 23:55:14 253 0 我要吐槽

冬季气温低,空气干燥,身体抵抗力差的朋友不注意容易被疾病缠身,光线不舒服几天好,严重甚至会危及生命,所以,做好预防工作是非常重要的!

那么,冬季的高发病率是什么?我们应该防止和避免这种情况吗?下面的指南,你一定要把它收起来!

普通感冒和流感

冬季是感冒和流感高发的季节。一般来说,老年人和身体虚弱的人、儿童、慢性病患者和免疫力低下的人都很容易卷入其中。

感冒是上呼吸道最常见的感染类型,通常是由病毒引起的。主要症状为低烧、头痛、干痒或热喉、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。

由于引起普通感冒的病毒种类和变异,新病毒不断出现,目前尚无能缩短病程的药物。通常情况下,在患病一周后,病人会慢慢康复。

如果感冒后出现严重咳嗽、呼吸困难、持续高烧(>38.5℃)和持续不缓解等症状,很可能是流感。

流感影响范围广,危害大,传播快,经常导致流行病,不能治疗肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症,严重也会导致死亡。

预防方法

1.随着温度的变化,注意服装的选择,注意保暖;

二.加强户外活动,增强体质,增强抵抗力;

3.定期开窗通风,注意室内空气流通;

4.接种流感疫苗、老年人、婴儿或慢性病患者等弱势群体为首选;

5.尽量避免长期停留在挤迫或封闭的地方,同时注意个人卫生及经常洗手。

慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病(COPD),简称慢性阻塞性肺疾病(COPD),是一种常见、可预防和可治疗的呼吸系统疾病。它可分为两种典型类型,一种是以慢性支气管炎为主要表现,另一种是肺气肿,但以肺气肿为主。NTS合并慢性阻塞性肺疾病既有基本的临床特征,也有肺功能的特点。

慢性阻塞性肺疾病可合并肺心病、心血管疾病、肺癌、严重感染、静脉血栓形成等并发症,其患病率、致残率和死亡率都很高,在我国,慢性阻塞性肺疾病的患病率很高。冠心病40岁以上是10%以上!目前,慢性阻塞性肺疾病(COPD)是世界上第四大死因,也是我国第三大死因,仅次于心脑血管疾病和恶性肿瘤。

咳嗽、祛痰、呼吸困难是慢性肺梗阻的三种典型症状。由于其早期无明显不适,一般咳嗽、祛痰者很少去就医。当呼吸困难再次发生时,病情往往恶化,治疗效果是不太好。因此,早期诊断和治疗对疾病控制有较好的效果。

如果你有三种或三种以上的症状,你应该密切注意你是否患有慢性阻塞性肺疾病:1.经常咳嗽;2.经常咯痰;3.运动时经常感到气短;4.他40岁以上;5.吸烟20多年,每天吸烟一包以上。是啊。

预防方法

1.戒烟,减少室内空气污染,注意通风;

二.应注意保暖,对于慢性支气管炎高危人群来说,“秋寒”是不可取的;

3.应积极治疗呼吸道感染。

4.加强锻炼,根据自身条件选择自己的锻炼方式,如步行、慢跑、游泳等。

哮喘

哮喘主要包括儿童哮喘和成人哮喘。

儿童哮喘主要表现为反复喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等,常在夜间或清晨发生或加重。

成人哮喘经常在夜间和凌晨2-6点发生或加重。重症患者常并发呼吸衰竭、猝死、多器官功能障碍,甚至死亡。

预防方法

1.注意防寒保暖,避免冷刺激,预防感冒和感冒;

二.避免烟尘、花粉刺激;

3.坚持适量的体育锻炼:严寒时应避免户外活动,可在室内运动;

4.保持心灵平静,调整呼吸;

5.合理饮食、食品和药物预防;

6.避免过度疲劳。

心脑血管疾病

寒冷的冬季,血管,特别是冠状动脉,在冬季寒冷时容易收缩和痉挛,容易导致心脑血管疾病。

一般情况下,冬季出现疲劳、头晕、胸闷、心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持续的,应警惕心脑血管疾病。

预防方法

1.为了避免严寒刺激,当温度骤降时,应注意衣物的适时性;

二.注意情绪稳定,保持乐观愉快的情绪,避免心理紧张和情绪激动;

3.注意工作与休息的结合,防止过度疲劳;

4.高血压患者应遵照医嘱服药,及时监测血压,维持血压稳定,老年人最好随身携带硝酸甘油等急救药物。

5.保持排便通畅,防止大便过多,增加心肌耗氧量,引起心绞痛甚至急性心肌梗死。

冻伤

冻伤是冬季常见的,是由于寒冷气候引起的局部皮肤炎症损害,患者局部皮肤反复红斑、肿胀损伤、严重病例可出现水泡、溃疡等。

它常发生在四肢的末端和暴露部位,如手、脚、鼻尖、耳缘、耳垂和面颊,容易复发。

预防方法

1.加强体育锻炼,促进血液循环,注意选择适合自己的项目;

二.防冻防潮,注意保暖,不穿紧身鞋和袜子;

3.肢体不应在冰冻后立即浸泡在热水中或在火上烤熟。

4.对于复发性冻疮患者,冬季前可用紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血液循环。

“Noiru病毒”

随着气温的降低,早晚温差增大,腹泻、呕吐症状越来越多。有些人认为腹泻只是几天内感冒引起的小问题,但我不知道是否有可能。是由病毒引起的。

不久前,杭州一所大学医院接待了69名呕吐和腹泻患者,其中2人需要住院治疗!西湖区疾控中心等卫生部门迅速出面干预,展开调查,怀疑诺鲁病毒感染。

诺沃克病毒是冬季腹泻最常见的病原。人一生中会被感染很多次。易感人群是5岁以下的婴儿和50岁以上的老年人。

随着天气变冷,诺罗病毒腹泻也将进入疾病的高峰。根据过去几年的疫情情况,目前是诺鲁病毒性腹泻的高峰期。

病毒性腹泻最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心、恶心和胃痛,以及其他症状,包括发烧、头痛和全身酸痛。大多数患者在发病后1~3天恢复正常。严重呕吐或腹泻的病人应尽快就医。

诺鲁病毒具有高度的传染性,发病期和恢复期为三天内最具传染性,可通过食物、水、共用餐具等途径传播,容易引起暴发。目前尚无特异性抗病毒药物。

但幸运的是,诺沃克是一种自给性疾病,一般不需要特殊治疗,但老年人群和基本疾病患者恢复缓慢,可能需要住院治疗。

预防方法

1.记得在处理食物或进食前,以及在上厕所后,保持双手清洁,并及时洗手。

二.选择安全的食品原料,保持食品处理人员和用具的清洁,彻底烹调食物(特别是贝类海鲜),并在安全的温度下储存食物,以防止诺沃克病毒从食物中传播。

3.只饮用可靠商人提供的开水或瓶装水,以避免来源不明的饮品。在怀疑有诺沃克病毒感染的地区,在吃水果之前,也应先切除皮肤。

(四)保持室内空气流通;隔离已经出现的感染者;安排未感染者远离污染场所;彻底消毒;消毒人员戴手套和外科口罩。

冬天有很多疾病,

做好预防工作是非常重要的!

但重要的是要注意,

许多疾病不重视预防。

你不会生病的

如果身体有症状,

我们得尽快赶到医院!

Archive:20191215